[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆248일차] 2017.11.29
홀푸드 Whole Food
자연식물식 Plant-Based
과일중심 Fruit-Based
고탄수화물 저지방 다이어트
High Carbohydrate Low Fat
HCLF Diet
프루테리언을 지향하는
다이어트 일기
Fruitarian Diet Diary
오늘도 정신없는 하루~
제정신이 아니었다고 해야 하나...
그냥 정줄을 놓아버렸다고 해야 하나...ㅎㅎ;;
1식 13:10
대봉시 6개
점심땐 배가 고파서 홍시를 잔뜩 먹었습니다
대봉시가.. 한참 동안이나 안 익어놓곤...
갑자기 여러 개가 한꺼번에 익기 시작하네요
마치 집단 테러를 하는 것 같은...;;
밥을 먹을까... 했었으나
홍시를 좀 처리해야 한다는 생각이 들어서a
후루룹 후루룹 홍시를 먹었습니다
좀 많이 먹었....
2식 19:00
바나나 2개 & 자연식물식
저녁엔 밥을 먹으려고 했어요
근데... 바나나 두 개가 덜 익었는데도
과육이 물러가는 부위가 있더라고요
계속 냅두면 전체를 못 먹을 것 같아서
아까운 마음에.. 먹기로 했습니다
맛이 없는 건 아니지만.. 맛있지도 않아...
바나나 먹고, 부족한 칼로리는
밥으로 채웠습니다
오늘도 밥과 오이 그리고 양배추 그리고 쌈장
얼마나 맛있는지.. 먹고 먹고 먹고 먹고!!
지금에서야 보니 두 공기나 먹었네요;;
밥은 소화시간과 과식 예방을 위해...
한 공기만 먹기로 했는데.. 양보다는
허겁지겁 먹어서;; 체할 것만 같아요ㅜㅜ
아아아아아... 어리석은 식사였구만...
체할 것 같아요.. 그런 느낌이 들어요...
하하.. 냉큼 소화제를 먹는게 나을 것 같네요
꼭꼭 씹어 먹을걸.. 왜 그리 빨리 먹었을까...ㅠ
부디.. 속이 아프지 않기를...
내일을 밥 말고 과일 먹자...!!
내일도 과일식 파이팅!!!
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