[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆242일차] 2017.11.23
홀푸드 Whole Food
자연식물식 Plant-Based
과일중심 Fruit-Based
고탄수화물 저지방 다이어트
High Carbohydrate Low Fat
HCLF Diet
프루테리언을 지향하는
다이어트 일기
Fruitarian Diet Diary
오늘은 이것저것 섞어먹은 날이 되겠습니당ㅎ
모노밀도 하나의 도전인지라
쪼~금 아쉽네요ㅎㅎ
대신, 질리는게 해소되고 예방되니
스트레스는 받지 않도록 의식하기 :-)
1식 12:50
홍시 7개 & 귤 1개
2식 19:00
자몽 2개 & 바나나 6개 & 자연식물식
저녁엔 자몽을 먹어봤는데
떨이 과일이라지만 정말 좀 그랬어요..
알이 작은 편이었는데 알맹이는 더 작은^^
화내기도 싫고~ 그저 웃지요ㅋㅋㅋ
열심히 까먹고.. 바나나가 먹을만큼 익었는지
확인 겸 먹어봤는데, 괜찮더라고요
오랜만의 고탄수화물이라 그런지
쭉- 쭉- 들어가는데~ 더 먹자니
숙성도가 의심되는 것들만 남아서 스탑...!!
조~금 아쉬운 마음이 들어서
맨김에 밥 싸먹었습니다ㅎ
한때는 매일 야식으로 과자 먹었는데
요즘은 매일 저녁에 밥을 먹네요
그것도 과일 먹고 밥 먹기...
과일만 먹거나 밥만 먹거나 하고 싶은데~
쉽지 않네요ㅋ... 수급이 쉽지 않은..!!
슬슬 과일 사러 마트를 가야겠네요 :-)
내일도 과일식 파이팅!!!
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