[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆242일차] 2017.11.23


홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet


프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary






오늘은 이것저것 섞어먹은 날이 되겠습니당ㅎ

모노밀도 하나의 도전인지라

쪼~금 아쉽네요ㅎㅎ

대신, 질리는게 해소되고 예방되니

스트레스는 받지 않도록 의식하기 :-)

1식 12:50

홍시 7개 & 귤 1개



오늘도 홍시로 첫 끼를 시작합니다

다 먹고 나니 입안에 떫은맛이 촤~

퍼지더라고요ㅠㅠ 살짝 덜 익은게 있었나ㅠㅠ

떫은맛 사라지라고 귤로 입안을 헹궜습니다


2식 19:00

자몽 2개 & 바나나 6개 & 자연식물식



저녁엔 자몽을 먹어봤는데

떨이 과일이라지만 정말 좀 그랬어요..

알이 작은 편이었는데 알맹이는 더 작은^^

화내기도 싫고~ 그저 웃지요ㅋㅋㅋ

열심히 까먹고.. 바나나가 먹을만큼 익었는지

확인 겸 먹어봤는데, 괜찮더라고요

오랜만의 고탄수화물이라 그런지

쭉- 쭉- 들어가는데~ 더 먹자니

숙성도가 의심되는 것들만 남아서 스탑...!!

조~금 아쉬운 마음이 들어서

맨김에 밥 싸먹었습니다ㅎ



한때는 매일 야식으로 과자 먹었는데

요즘은 매일 저녁에 밥을 먹네요

그것도 과일 먹고 밥 먹기...

과일만 먹거나 밥만 먹거나 하고 싶은데~

쉽지 않네요ㅋ... 수급이 쉽지 않은..!!

슬슬 과일 사러 마트를 가야겠네요 :-)


내일도 과일식 파이팅!!!


프루테리언 / 과일식 / 다이어트 / 자연식물식 / 고탄수저지방

홍시 / 귤 / 자몽 / 바나나 / 김

댓글

가장 많이 본 글