[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆241일차] 2017.11.22
홀푸드 Whole Food
자연식물식 Plant-Based
과일중심 Fruit-Based
고탄수화물 저지방 다이어트
High Carbohydrate Low Fat
HCLF Diet
프루테리언을 지향하는
다이어트 일기
Fruitarian Diet Diary
오늘은 홍시 홍시한 날!!!
하루 종일 홍시를 먹었습니다ㅎㅎ
맛있다.. 맛있다....
근데 허하다..orz
1식 13:55
홍시 12개
어제 급 공수한 떨이 과일 덕분에
오늘은 과일 과일한 날을 보냈습니다
점심땐 홍시를 먹었는데요
평소처럼 10개 정도 먹으려나.. 싶었으나
한 팩에 12개가 들어있으니
12개 전부 먹게 되더라고요... 하핫;;
눈에 보이는 건 다 먹어버리겠다!!
이랬던 것 같아서.. 앞으로 홍시는
10개를 기준으로 삼을까 합니다
12개나 먹었으나
엄청 배부르진 않았어요...;ㅅ;
물배가 차서 배는 부른데, 칼로리는 뭐뭐...
2식 19:00
홍시 9개 & 자연식물식
저녁에도 홍시를 먹었습니다
파인애플과 자몽이 있긴 했지만
양이 적어서.. 밥을 먹게 될 것 같아서
양으로 승부가 될 것 같은 홍시를 먹었으나
9개를 먹어도 좀 부족한 기분이 들어서...
밥을 더 먹었습니다
어제처럼 고구마를 쪄서 먹을까 했다가..
귀찮아져서ㅋㅋ 그냥 밥을 먹기로ㅋㅋ
내일 자몽과 파인애플을 먹을 건데
두 개를 같이 먹어도 부족한 기분이 들겠죠?
내일도 밥을 먹게 되려나.. 쩝...
바나나를 안 먹어서 그런지
자꾸 녹말식을 하게 되네요.. 끙....
바나나가 좀 질리는 부분도 있지만
익어야 먹지...orz 왜 이리 안 익는 거니?!
바나나 외 고칼로리 과일은 없나...?
하긴.. 비싸서 그렇지.. 없진 않지..ㅜㅜ
녹말식 말고.. 최대한 과일식을 하고 싶은데..
조금씩 자주 먹어야 하려나...
생각이 많아지네요.. 흠....
일단은
내일도 과일식 파이팅!!!
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