[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆238일차] 2017.11.19
홀푸드 Whole Food
자연식물식 Plant-Based
과일중심 Fruit-Based
고탄수화물 저지방 다이어트
High Carbohydrate Low Fat
HCLF Diet
프루테리언을 지향하는
다이어트 일기
Fruitarian Diet Diary
오늘은 집에서 쉬려고 했는데
어쩌다 보니 외식을 하네요
어쩌다 보니.. 어쩌다 보니... 흠...
핑계를 대는 것 같아서 좀 그렇네요 하핫
1식 12:55
일반식
돼지갈비구이를 먹으러 갔어요
작은 샐러드바가 있길래
야채와 과일을 먼저 먹고
양념 돼지갈비구이를 냠냠~
고기도 먹고~ 밥도 먹고~ 포식했어요
2식 18:20
홍시 6개 & 귤 6개 & 자연식물식
고기를 먹긴 했지만 야채 위주로 먹어서 그런지
배가 빨리 고파오더라고요
그래서 평일에 비해 좀 일찍 저녁을 먹었어요
홍시가 많이 말랑해져서 냠냠!!
다른 홍시도 빨리 익으면 좋겠는데...!!
홍시론 배가 안 차서 귤도 먹고요
왠지 아쉬워서 밥에 미역국을 조금 넣고
말아 먹었는데.. 식욕이 똬아~!! 터졌어요ㅋ
밥은 안 먹으면 안 당기는데
먹으면 주체할 수 없이 당기네요ㅜㅜㅋ
화식보다는 생식을 하자는 마음으로
양배추에 쌈 싸 먹었는데...
쌈장을 함께 먹었으니 화식이나 별 반
다를 게 없는 것 같네요;; 가공식품 크리ㅋㅋ
어마어마하게 먹고 나서야 저녁식사 종료..
오랫동안 정말 많이 먹어버렸네요ㅜㅜㅋ
고기도 먹고.. 과식도 하고...
빵점짜리 주말을 보냈네요 힝힝
평일엔 다시 열심히 과일식 하자!!
내일도 과일식 파이팅!!!
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