[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆227일차] 2017.11.08
홀푸드 Whole Food
자연식물식 Plant-Based
과일중심 Fruit-Based
고탄수화물 저지방 다이어트
High Carbohydrate Low Fat
HCLF Diet
프루테리언을 지향하는
다이어트 일기
Fruitarian Diet Diary
오늘은 아침일찍.. 정말 일찍부터 활동했어요
원래는 밀린 일 좀 하고 다시 자려고 했는데
다시 잠들기 실패~ 데헷☆
왕왕 슬펐습니다 T_Tㅋ
1식 13:20
키위 15개
열심히 열심히 움직이고 활동하고 나서
첫 끼니로 키위~ 예에~
좀 더 일찍 먹고 싶었는데~
껍질 까는게 은근히 시간이 많이 걸리는!!!
피곤하니까 까먹는게 귀찮아져서
안 먹을뻔했네요... 하핫
바나나가 짱인 이유를 새삼 느낀...
아니지? 밥 챙겨주는 사람이
세상에서 제일 좋은 사람임을 느꼈군요?!
2식 19:10
배 2개 & 바나나 4개
키위를 15개나 먹었지만
저녁엔 배가 고파서 꼬로로로록... 소리까지
날 정도였어요 하하하하하
슬슬 배고픔이 느껴져서.. 밥 먹어야겠다고
생각하고선.. 서둘러 일 마무리하고
밥 먹을 준비를 했는데- 시간이... 하하하
마지막으로 남은 배 2개 먹어버리고...
바나나로 칼로리 채우기...!!!
맛이 좀 별로인 배여서 그런지..
요즘 껍질 깎아먹는게 너무 귀찮아서 그런지
바나나가 너무 좋더군요ㅋㅋ
맛은 나쁘지 않은 수준이었는데...;;
야식
과자 + a
예전에 비하면 그다지 많이 먹은 건 아닌 듯
하지만.. 어쨌든 배가 불렀는데
뭔가 먹고 싶고, 답답한 마음에
이것저것 조금씩 먹었답니다
오랜만에 떡볶이를 만들었던지라
조금 맛보고... 매워서 밥 한술 먹고...
이 과자.. 저 과자.. 조금씩 야금야금
먹고 먹고 먹었어요
저녁에 하루를 돌아보다가
스트레스받은 일이 떠오르니
더 마구마구 먹고 싶어지더군요...ㅜ
스트레스는 역시 안 좋아요... 쩝a
오늘은 야금야금 일탈 한 하루네요
이러면 안 된다는 생각은 있는데
그 외에는... 아~무 생각이 없네요
피곤한가 봐요.. 헤...
최대한 열심히 쉬고.. 내일도 열심히 해보자
어떻게든 되겠지 뭐... 하하핫
내일도 과일식 파이팅!!!
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