[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆223일차] 2017.11.04

홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

주말엔 기분전환을 위해

피곤하고 귀찮지만 밖으로 나갔어요ㅎ

보통은 과일 도시락을 챙겨서 나가지만

오늘은 편하게 외식을 하기로 >_<

1식 12:30

뷔페식

점심땐 뷔페에서 마음껏 먹었답니다~ㅎ

쌈 채소가 있어서 쌈 싸 먹기 위해

미리 쌈 채소와 쌈장을 가득 담아오고요~

밥이 빠지면 섭하죠~ 밥도 담고~

순대가 있길래 맛볼 겸 담아오고~

집어먹기 편한 샐러드도 듬뿍ㅋㅋ

야채를 푸짐하게 담아왔으니

다른 요리들도 맛봐야죠?!

조금씩 골고루 담아왔어요ㅎㅎ

고기도 종류별로 맛본 뒤 더 먹을 예정!!

쌈 채소를 다 먹고 리필하기!!ㅋㅋ

쌈 싸먹는게 넘 좋아져서 +_+

뷔페는 무조건 한식뷔페가 짱인것 같아요ㅎ

미역국수가 있길래 맛보기 위해 한 그릇!!

국수 자체에는 아무런 맛이 없더군요~

그래서 양념장이 그렇게 맵고 자극적인 건지..

맛봤으니까.. 앞으로 당기는 일이 없는 이상

딱히 사 먹을 것 같진 않네요=ㅂ=ㅋ


달달한 꽃게튀김은 옆 사람 것도 뺏어 먹은ㅋ

달콤 바삭한게 넘넘 좋았던+_+

감자칩도 맛나서 더 갖다 먹었어용ㅎ

디저트류도 조금씩 맛본 뒤 더 먹기~

아이스 홍시가 있길래 먹어봤는데...

제 타입이 아니더라고요

차가워서 그런지.. 홍시 자체가 별로인 건지

이웃님들이 홍시 넘넘 맛나다고 해서

사 먹으려고 했는데.. 다시 망설여집니다 흠...

맛있는 홍시는 괜찮겠죠...?

2식 19:30

배 2개

점심때 잔뜩 먹어서~ 저녁에 배가 안고플 줄

알았는데ㅋㅋ 아니더라고요

배고픔도 배고픔이지만 목마름이 좀 더

큰 것 같아서~ 사랑하는 배를 먹었습니다ㅎ



오늘 하루는 정말 원 없이 먹었네요

저렇게 많이 먹으니.. 살이 찌려는 거겠죠ㅜㅜ

겨울이라 찌는 거라고 하고 싶다아...!!


내일도 외출해야지!! 귀찮아도!!

생활운동 겸~ 기분전환 겸~ 나가기!!

맛난 것도 먹자~ 꺄륵

내일도 과일식 파이팅!!!

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