[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆215일차] 2017.10.27
홀푸드 Whole Food
자연식물식 Plant-Based
과일중심 Fruit-Based
고탄수화물 저지방 다이어트
High Carbohydrate Low Fat
HCLF Diet
프루테리언을 지향하는
다이어트 일기
Fruitarian Diet Diary
어제저녁에 많이 먹은 건지
아침에 속이 좀 안 좋더라고요.. 뉴뉴
배부름을 좀 넘어서서 먹긴 했지만
만족할 때까지만 먹었는데... 쩝
왠지 소화제를 먹어서 위장을
제로로 만들고 싶은 기분이 들었으나...
그냥 공복시간을 충분히 갖기로 했어요
늦은 오후에 약간의 목마름과 배고픔을
느꼈었으나... 먹기 애매해서 PASS...
그러다 보니 1일 1식이 되어 버렸네요
1식 12:00
바나나 3개 & 배 2개 & 감 4개
요즘은 왜인지 바나나 모노밀이 좀 별로네요
다른 과일은 괜찮은데 말이죠.. 흠...
품질과 관련이 있는 건지...?
목마름 해결과 맛이 좋아서 배를 먹고 싶었고
탄수화물 부족하면 과자 당기니까
바나나를 먹기로 했어요
배 2개 먹고, 바나나 3개를 먹으니
배는 부른데 칼로리는 부족한 기분이라
감을 하나씩 하나씩 깎아 먹었는데
설마 했던 올킬을 해버렸습니다ㅋ
그닥 맛있는 감도 아니었는데 말이죠-ㅅ-a
과자가 생각나지만 참아야죠ㅎ
일찍 잠들어서 식욕을 잠재워야 겠어요
내일은 아침에 배고프면
배를 먹어볼까나~ㅎㅎㅎ
이웃분들은 홍시에 빠지셨는데
저는 배에 빠진 것 같네요^^
다른 과일은 괜찮은데 말이죠.. 흠...
품질과 관련이 있는 건지...?
목마름 해결과 맛이 좋아서 배를 먹고 싶었고
탄수화물 부족하면 과자 당기니까
바나나를 먹기로 했어요
배 2개 먹고, 바나나 3개를 먹으니
배는 부른데 칼로리는 부족한 기분이라
감을 하나씩 하나씩 깎아 먹었는데
설마 했던 올킬을 해버렸습니다ㅋ
그닥 맛있는 감도 아니었는데 말이죠-ㅅ-a
과자가 생각나지만 참아야죠ㅎ
일찍 잠들어서 식욕을 잠재워야 겠어요
내일은 아침에 배고프면
배를 먹어볼까나~ㅎㅎㅎ
이웃분들은 홍시에 빠지셨는데
저는 배에 빠진 것 같네요^^
내일도 과일식 파이팅!!!
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