[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆213일차] 2017.10.25

홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

아이고.. 어젯밤에 과자를 좀 먹었더니

속이 부대끼고 난리네요 T_T

저녁에 바나나에 밥에.. 엄청나게 먹었는데

거기에 과자까지 먹었으니...

위가 소화시키다가 지쳤나봐요

미안해... 암 쏘 쏘리 ;ㅅ;

1식 17:35

키위 3개 + a

바보 주인을 만나서 고생 중인 위를 위해...

저녁때까지 강제 공복을 하려고 했는데

목이 말라서.. 과일을 막 뒤졌어요

물은 왠지 안 내켰거든요ㅎㅎ;;


키위 3개랑 파인애플 찌끄래기(..) 먹었어요

배가 있었으면 참 좋았을 텐데... T_T

2식 19:40

바나나 4개 & 배 3개

저녁은 좀 많이 늦게 먹었습니다

바나나가 잘 익어서 다 먹으려고 했는데

맛은 조금 덜 익은 것 같고.. 과육은 푸슬?한게

저품질인건지.. 많이 못 먹겠더라고요

4개 먹고 중단... ;ㅅ;

온라인으로 주문한 배가 도착해서

부족한 포만감과 수분을 배로 채웠어요~ㅎㅎ

일찍 도착했더라면.. 오늘 낮에 먹었을 텐데

아쉽다 힝힝


3개나 먹었지만, 작은 사이즈이므로ㅎ

큰 배 1.5개 정도 되려나...?



앞으로는 목마름이 느껴지면

과일로 수분을 채워볼까 합니다

잘 될지는 모르겠지만요ㅋ


내일은 아침에 배로 수분을 채우고 싶다아~ㅎ

내일도 과일식 파이팅!!!

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키위 / 파인애플 / 바나나 / 배