[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆207일차] 2017.10.19

홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

파인애플 먹방(?)이 예정되어 있었으나

어쩌다 보니 먹지 않았습니다 'ㅁ'ㅋ

밤늦게까지 과자를 먹기로 했지만...

점심시간이 되어도 뭔가 먹고 싶다는 생각이

안 들더라고요a 배가 안 고픈건지... 흠


늦은 오후가 되니 약간 신경질적으로

변했던 것 같은데.. 지금에서야 되돌아보니

그랬던 것 같고요..ㅎㅎ;;

딱히 먹고 싶다는 생각이 안 들어서

그냥 안 먹어 보았습니다

1식 19:00

바나나 7개 & 큰 사과 1개 & 밥+a

그리고 저녁이 되었고

파인애플을 먹어야 하나.. 싶었는데

바나나가 먹을 만큼 익은 것 같더라고요

파인애플 먹어봤자.. 칼로리는 딸릴 테니

내일 먹기로 하고, 저녁엔 바나나 먹기!!


오랜만에 모노밀을 목표로.. 하나씩 먹는데

4개쯤 먹으니 살짝 질리려고 하더라고요

그래서 입가심 겸, 식사 마무리를 위해

사과를 하나 먹었는데.. 어째 배가 꺼지는듯한

기분이 들더라고요;;

좀 더 먹고 싶다는 생각이 들어서

다른 걸 먹느니 과일을 먼저 먹고 보자며

바나나 1 송이 다 먹었습니다

배는 부른데.. 뭔가 아쉬운 기분이 들더군요

칼로리 부족인 것 같아서 밥을 먹기로 했어요

고슬고슬 촉촉한 새밥이 있기도 했고~

두부가 듬뿍 들어간 된장찌개도 있어서~

밥 비벼 먹기로 결정 >ㅁ<//


오랜만에 두부를 잔뜩 먹겠다며

욕식부리며 냄비 뚜껑을 열었는데

다시마가 똬!! 그순간 마음이 똬!!

다시마 싹쓸이해서 밥 비벼 먹었어요ㅋㅋ

육수 내고 그냥 안 건졌나봐요ㅋㅋ


된장찌개는 언제 먹어도 맛있네요ㅎㅎ

조갯살이 들어간 된장찌개였는데

조갯살은 어째 좀 별로더라고요

이제는 해산물도 그닥이게 되는건지... 흠

야식

과자

바나나 잔뜩 먹고, 사과도 먹고

밥에 된장찌개까지 먹었는데

입이 심심~ 과자가 당기는~

그래서 그냥 좀 먹었습니다ㅋ


탄수화물, 칼로리 부족이 맞나 봐요

점심때 음식이 별로 당기지 않아도

좀 먹어야 했나봐요... 킁

아니면 몸은 배고프다고 신호를 보냈는데

제가 캐치를 못 했을수도.. ;ㅅ;


쨌든

과자 먹으면서 이런저런 작업을 하니

좋긴 하네요ㅋㅋ

야밤의 과자 사랑합니다 +_+

밤늦게 과자를 먹어서

내일 아침도.. 어쩌면 점심도

별로 배가 고프지 않을 수 있지만

내일 점심땐 일부러라도 좀 먹어야겠어요

몸 고생시키면 안 되죠 하핫


밤늦게 과자 먹는 것부터

몸 고생 시키는 것 같지만.. 암튼!!

내일도 과일식 파이팅!!!

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