[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆198일차] 2017.10.10

홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

1식 14:10

바나나 3개 & 큰 사과 2개

어제도 죽을 것 같았고 오늘도 죽을 것 같네요

긴 연휴 동안 페이스를 잘 조절해야 했는데

조절 실패한 것 같네요.. orz

후유증 아닌 후유증이 오래갈 것 같아요

며칠 더 고생할 듯... ;ㅅ;


넘 피곤하고 힘드니까 식욕이 떨어지는지

기운이 없어도 뭘 먹고 싶다는 생각이

안 들더라고요.. 허허.. 그래도 먹어야겠죠


칼로리 섭취를 위해 바나나를 먹는데

덜 숙성된 바나나는 역시나 별로네요

그래도 꾸역꾸역.. 3개 먹었습니다

입가심 겸 배를 채울 겸

큰 사과 두 개를 추가로 먹었습니다

2식 19:00

키위 7개 & 큰 배 2개

저녁엔 뭘 먹어야 하나.. 걱정했는데

잘 익은 키위가 있어서 먹었습니다

7개나 먹었지만 역시 배는 차지 않았고..

바나나는 도리도리 사과도 도리도리

별 수 없이 배를 먹었습니다


사진 찍는 것조차 떠오르지 않을 정도로

멍~ 한 상태였네요

컨디션이 제대로 망한 것 같아요 =ㅅ=..

일상생활에 맞춘 페이스를 만들려면

며칠 걸릴 것 같네요

즉.. 메롱메롱한 상태가 며칠 지속된다는 거...

잘 익은 과일도 없고, 칼로리도 뒷받침 안되고

뭔가 총체적 난국인 기분이네요

자연식물식, 녹말식을 해야 할지도...?

지금 컨디션으로는 몸이 무거워지는

느낌이 들어서 내키지 않는데 말이죠 힝ㅜ

맛난 과일이 먹고 싶다!!!

빨리 페이스를 맞춰야겠어요!! 힘내자!!

내일도 과일식 파이팅!!!

프루테리언 / 과일식 / 다이어트 / 자연식물식 / 고탄수저지방

바나나 / 사과 / 키위 / 배 / 컨디션망함