[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆192일차] 2017.10.04

홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

추석 명절입니다~

포스팅은 늘 늦게 올라오니...

여러분이 보기엔 좀 이상할지도 모르겠군요ㅋ

늘 포스팅은 좀 늦었답니다ㅋ

명절 연휴 힐링 잘 하셨나요?

저는 먹방을 부지런히 찍었어요ㅎㅎ

1식 08:40

일반식

대부분의 집이 제사를 지내죠?

저도 아침은 제사를 지내고.. 다 같이

제삿밥을 먹었답니다

사진을 찍는 건 어려워서~ 사진 없음요!!


공복시간이 짧은 데다 점심도 먹을 것 같아서

밥 반 공기에 나물 반찬 위주로

생선도 먹고~ 고기도 먹고~ 전도 먹고~

골고루 먹었습니다 :-)

2식 13:40

큰 배 2개 & 일반식

점심땐 각종 전, 떡, 튀김 등등

명절 음식으로 즐기는 분위기여서

티 나지 않게ㅋㅋ 배 먼저 두 개 먹고!!

전 먹고 떡 먹고 튀김 먹고

씹고 뜯고 맛보고 즐겼습니다ㅎㅎ

3식 18:20

바나나 3개 & 큰 사과 2개 & 일반식

일반식을 꽤 먹었는데도

생각보다 공복이 빨리 찾아오더라고요?

섞어 먹었으니 좀 천천히 느낄 줄 알았는데

미스테리하다.. 명절 버프인가?

과식하게 하려는 거니 디버프인가?!

명절 음식이 슬슬 질려서~ 피자와 치킨을

먹기로 했답니다ㅎㅎ

추석 당일에도 배달해주는 곳이 있어서

얼마나 반가웠는지ㅋ

일반식 먹기 전에

큰 사과 2개!! 바나나 4개 먹어주고요!!

피자에땅에 주문한 피자!!

반반한 피자였던가??

감자와 소시지가 잔뜩 올라간 피자와

햄과 베이컨이 아름다운 피자도 먹고요

치킨계 환상의 조합이라 생각하는

후라이드 + 양념 + 간장 조합의

치킨을 먹었습니다+_+


피자는 언제나 맛있고

치느님은 언제나 옳으시죠!! 치멘!!


슬슬 명절 후반부로 들어가니

연휴가 끝나가는게 느껴지네요.. 쩝

아쉽지만.. 연휴가 빛나는 이유는

힘든 주중이 있기 때문이겠죠?


열심히 일하고!! 열심히 놉시다!!

그러므로?!

내일도 과일식 파이팅!!!

프루테리언 / 과일식 / 다이어트 / 자연식물식 / 고탄수저지방

배 / 사과 / 추석음식 / 피자 / 치킨