[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆187일차] 2017.09.29

홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

여러분~ 저 오늘 인바디 했어요!! 꺄르륵~

밀린 숙제 끝낸 것 같아서 기분 좋네요ㅋ

결과는 별로 안 좋은데.. 뭐뭐ㅋ

이건 나중에 포스팅에서 애기하는 걸로ㅋ

1식 18:50

바나나 3개 & 큰배 반개 & 거봉 1송이

점심때 즈음에 바나나를 먹으려고 했는데

일정을 조율했더니 빈 시간이 생겼더라고요

옳다구나!! 싶어서 점심은 포기하고

인바디 검사를 하러 가기로 했지요~ㅎ

오후에 검사하면 오차 범위가 더 커지지만

애초에 인바디가 완벽한 검사는 아니니까요ㅎ


쨌든~ 점심은 건너뛰고!!

잘 익은 바나나로 저녁식사를 시작했어요

바나나가 한 송이 밖에 없어서

그냥 모노밀을 하고, 내일은 밥 먹을까 했으나

그래도.. 라는 생각이 들어서 ;ㅅ;

바나나 조금 먹고, 남아있던 배도 먹고

거봉 남은게 있길래 거봉도 먹고~

오늘은 마구마구 섞어먹었네요ㅎ

부족하지 않게 배불렀지만.. 훗

인바디도 했겠다, 결과는 안 좋을지언정

다음 인바디까지 충분한 시간이 있으니까ㅋㅋ

살찌면 빼면 되지!! 라는 생각으로

과자를 먹었어요ㅋㅋ

야식

건빵 잔뜩

먹고 싶은 만큼!! 쉬지 않고!! 계속 먹기!!

신난다!! 신난다!! 과자 만세!! 아이 좋아!!


여러분은 이러지 마세요ㅋㅋ

하지만 하시겠다면.. 말리진 않습니다ㅋㅋ

함께 광적으로 즐깁시다 >_<



신나고 즐거운 연휴!! 추석이 다가오네요!!

다들 즐거운 시간 보내시길 바랍니다!!

저는 오늘부터 연휴로 계산해서

현휴 끝날 때까지 신나게 먹고 놀고 즐길 겁니다ㅋ

고기도 먹고, 공복시간도 무시하고

물론 과일도 많이 먹고~ 과자도 많이 먹고~

엄청 엄청 달릴 거예요ㅋㅋㅋ

다 끝나고 나면.. 살이 쪄 있겠죠?ㅋㅋㅋ

그때부터 다시 엄격하고 빡세게

자연식물식으로 체중감량을 하겠어용ㅎ

당분간은 신나게 즐기기 파이팅!!!

프루테리언 / 과일식 / 다이어트 / 자연식물식 / 고탄수저지방

바나나 / 배 / 거봉 / 과자 / 건빵