[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆172일차] 2017.09.14
홀푸드 Whole Food
자연식물식 Plant-Based
과일중심 Fruit-Based
고탄수화물 저지방 다이어트
High Carbohydrate Low Fat
HCLF Diet
프루테리언을 지향하는
다이어트 일기
Fruitarian Diet Diary
1식 19:30
사과 5개, 배 3개
어쩌다 보니 공복시간이 꽤 길어졌고
어쩌다 보니 1일 1식이 되었군요
피곤하고 힘드니까 밥 먹는 게 안 내키는...
먹는 거 좋아하는 내가 이럴 줄이야.. 허허
피로 누적? 스트레스 과다? 라는 건
참... 어마어마하군요... 대단하달까
전에도 힘들고 지친다고 생각한 적 있는데
그땐 밥만 잘 먹었으니...
실제로는 힘들지 않았던 걸까요...?
뭐, 어쨌든 말이죠
잘 익은 바나나는 없고, 사과랑 배만 있고
욕심부려 주문한 사과박스가 도착했고
쌓여있는 사과들을 먹긴 먹어야 하니
오늘은 사과 모노밀을 하려고 했지요
5개 먹고 나니.. 뭔가 좀 별로더라고요
사과가 맛이 없는 건 아니고- 안 내킨달까?
칼로리 섭취는 부족할 테고
배도 덜 부른 것 같아서! 배를 더 먹었습니다!
달콤하고 수분 많고 사라락 사라락하는 배!!
맛있긴 한데- 확실히 너도 수분이 많구나
어쩌다 보니 1일 1식이 되었군요
피곤하고 힘드니까 밥 먹는 게 안 내키는...
먹는 거 좋아하는 내가 이럴 줄이야.. 허허
피로 누적? 스트레스 과다? 라는 건
참... 어마어마하군요... 대단하달까
전에도 힘들고 지친다고 생각한 적 있는데
그땐 밥만 잘 먹었으니...
실제로는 힘들지 않았던 걸까요...?
뭐, 어쨌든 말이죠
잘 익은 바나나는 없고, 사과랑 배만 있고
욕심부려 주문한 사과박스가 도착했고
쌓여있는 사과들을 먹긴 먹어야 하니
오늘은 사과 모노밀을 하려고 했지요
5개 먹고 나니.. 뭔가 좀 별로더라고요
사과가 맛이 없는 건 아니고- 안 내킨달까?
칼로리 섭취는 부족할 테고
배도 덜 부른 것 같아서! 배를 더 먹었습니다!
달콤하고 수분 많고 사라락 사라락하는 배!!
맛있긴 한데- 확실히 너도 수분이 많구나
칼로리를 채워주지 못해...킁
내일도 과일식을 하려면
사과와 배를 먹어야 하는데
좀 질린 느낌이 들어요-ㅂ-ㅋ
매번 같은 걸 먹어서 그렇겠죠... 하지만
욕심부려서 너무 많이 샀으니
어쩔 수 없잖아요 힝...ㅜㅜㅋ
하루 정도는 일탈을 해볼까 싶네요...ㅎㅎ;;
내일은 과일을 애피타이저나 디저트로 먹고
메인은 밥이나 일반식을 먹을까 봐요ㅋ
맵고! 달고! 짠! 자극적인 음식이 당기네요
사과와 배를 먹어야 하는데
좀 질린 느낌이 들어요-ㅂ-ㅋ
매번 같은 걸 먹어서 그렇겠죠... 하지만
욕심부려서 너무 많이 샀으니
어쩔 수 없잖아요 힝...ㅜㅜㅋ
하루 정도는 일탈을 해볼까 싶네요...ㅎㅎ;;
내일은 과일을 애피타이저나 디저트로 먹고
메인은 밥이나 일반식을 먹을까 봐요ㅋ
맵고! 달고! 짠! 자극적인 음식이 당기네요
뭘 먹을까....?!
댓글
댓글 쓰기