[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆168일차] 2017.09.10
홀푸드 Whole Food
자연식물식 Plant-Based
과일중심 Fruit-Based
고탄수화물 저지방 다이어트
High Carbohydrate Low Fat
HCLF Diet
프루테리언을 지향하는
다이어트 일기
Fruitarian Diet Diary
1식 18:10
바나나 5개, 사과 4개
오늘은 비움의 날로 보내볼까.. 했는데
정말 충분히 비운 것 같아요^^;;
오전에 배가 고팠던 순간이 있었는데
고민도.. 생각하는 것도 뭔가 다 귀찮고
모든게 힘들게 느껴지더라고요...
쉬는게 쉬는게 아닌 그런 상태...?
먹는 것마저 달갑지 않아서 그냥 쭉-
공복시간을 찍어보자고 생각했는데
의도치 않게, 제대로 찍었네요ㅋㅋ;;
아직도 정신적 피로가 상당한지
생각하는 것 자체가 반갑지 않네요
하고 싶은 것은 엄청 많은데도 말이죠 ;ㅅ;
배고픔도 인지하기 귀찮았는데.. 그래도
먹어줘야 기운 나고, 몸도 상하지 않을 테니
정말 충분히 비운 것 같아요^^;;
오전에 배가 고팠던 순간이 있었는데
고민도.. 생각하는 것도 뭔가 다 귀찮고
모든게 힘들게 느껴지더라고요...
쉬는게 쉬는게 아닌 그런 상태...?
먹는 것마저 달갑지 않아서 그냥 쭉-
공복시간을 찍어보자고 생각했는데
의도치 않게, 제대로 찍었네요ㅋㅋ;;
아직도 정신적 피로가 상당한지
생각하는 것 자체가 반갑지 않네요
하고 싶은 것은 엄청 많은데도 말이죠 ;ㅅ;
배고픔도 인지하기 귀찮았는데.. 그래도
먹어줘야 기운 나고, 몸도 상하지 않을 테니
숙성 정도가 쪼~금 아쉬운 바나나 5개를 먹고
사과로 수분을 보충해주었습니다
4개 먹었는데, 워낙에 작은 사과라~ 뭐ㅋ
오늘 하루는 이렇게 마무리했어요
내일은 아침에 배가 고프겠죠?
맛있게, 즐겁게 먹고 싶네요...^^
오늘은 요렇게만 쓰고 포스팅 마무리해야지!!
내일도 과일식 파이팅!!!
4개 먹었는데, 워낙에 작은 사과라~ 뭐ㅋ
오늘 하루는 이렇게 마무리했어요
내일은 아침에 배가 고프겠죠?
맛있게, 즐겁게 먹고 싶네요...^^
오늘은 요렇게만 쓰고 포스팅 마무리해야지!!
내일도 과일식 파이팅!!!
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