[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트☆159일차] 2017.09.01

홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

1식 19:25

천도복숭아 6개, 무화과 3개

아침에 체한 건지 배가 너무 아팠어요ㅜㅜ

어제저녁에 먹은 짜장면과 짬뽕, 탕수육이

맛있어서 폭식했을 테니.. 자업자득이겠죠

회복과 반성을 위해 긴 공복시간을 갖기로!

오늘은 저녁에 1식만 하기로 했습니다

저녁마저 안 먹으면 배고픔에

짜증 낼지도 모르니까요...;;

24시간이 넘는 공복은 아직 자신이 없네요ㅋㅋ;

천도복숭아를 잔뜩 샀어서

천도복숭아 모노밀로 하루를 마감하려 했으나

뭔가 좀 아쉽더라고요-

천도복숭아로만 배를 채우기엔 좀 아쉬운?

그래서 무화과 3개를 먹고 마무리했어요

부모님께서 직접 나무에서 따신 거라고

과일식을 지향하는 저에게ㅋ

전부 양보해주셨는데~ 맛은 그냥저냥ㅋ

상품성 있는 과일이 아니니 그렇겠죠?

하지만 이게 자연 그대로의 맛이겠죠

야식

건빵

과일만 먹고 하루를 마무리할 수도 있었어요

배는 불렀는데- 헛헛한게

뭔가 채워지지 않은 기분이더라고요

그게 뭐였겠어요- 칼로리겠죠

그래서 과자를 먹었습니다ㅋㅋ


차라리 밥을 먹는 게 낫다는 건 알지만

제가 하도 끼니를 들쭉날쭉 먹으니

부모님께서 이거라도 많이 먹으라고...

건빵을 한 포대 사셨거든요ㅋㅋ;;

요 근래 계속 건빵을 미친 듯이 먹었더니

건빵이라도 잔뜩 먹으라고.. 하하하하

너무 마른 것 같다며, 살 좀 찌우라고 하시는데

부모님이니까 그런 거겠죠 뭐a

요즘 사람들은 워낙에 말라서...-ㅅ-

저는 뭐- 그냥저냥 한 수준이라 생각합니다만..


어쨌든

건빵을 잔뜩 먹었습니다

한동안 과일 먹고도 헛헛하면

건빵을 자꾸 집어먹을 것 같네요

눈앞에 있으니 자꾸 손이 가는듯한..;;

조심하고 경계해야겠네요!!



계속 건빵을 먹으니.. 건빵일기가 된 것 같네요

건빵이 되려는거냐!!!ㅋㅋ

주말은 주말답게 약속이 있어서ㅋㅋ

과일식은 거의 힘들 것 같고...

자연식물식을 할 수 있도록 노력할 예정입니다

주말 동안 자연식물식 파이팅!!!



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