[과일식☆프루테리언☆채식☆로푸드☆127일차] 2017.07.31

로푸드 Raw Food

채식 & 베지테리언 Vegetarian

과일식 & 프루테리언 Fruitarian


살 빠지는 과일식 다이어트!!!

127일차 식단입니다

1식 13:20

수박 2.5kg

오늘은 완벽한 과일식을 기대하며..!!

수박으로 하루를 시작합니다 :-D

과일을 먹는 건 좋은데.. 먹는게 힘들었어요

잠시 쉬면서.. 식사시간을 가진게 아니라

이일 좀 하다가 먹고.. 저일 좀 하다가 먹고...

긴~ 시간 동안 틈틈이 먹었더니...

먹은 양은 어마어마한데...

정작 먹은 기분은 안드는...하...ㅠㅠ


사회생활이니 어쩌니 하기 이전에

이건 삶의 질적 문제인거 같은...킁

그렇다고 일을 그만둘 수는 없으니-

지금보다 근무조건이 좋은 곳으로

이직해야 하는지.. 쩝a

2식 19:10

멜론 1통, 파인애플 1/3통, 쌈밥

저녁에는 멜론을 먹었습니다

수박은 수분이 많지만 칼로리는 낮으니

열량을 채우기 위해 멜론을 선택!!

달달~하니까 칼로리가 높을 줄 알았는데

찾아보니.. 멜론도 낮더군요.. 흐하하하하

한 통을 다 먹어도 부족한 기분...흠

다른 과일은 먹을게 없어서

남은 파인애플을 더 먹었어요

근데- 파인애플도 낮더군요ㅋㅋㅋ

그래서 고추에 쌈장을 더 먹기로 했어요ㅋ

고추만 먹으려다가... 칼로리를 채우기 위해

밥도 함께 먹었어요ㅎ 사진은 없지만a



보통.. 다이어트 한다고 하면

섭취 열량을 줄이기 위해 조절하는데

저는 오히려 더 챙겨 먹고 있네요...

야매 다이어트인가...=_=;;

하지만.. 안 먹으면, 안 챙겨 먹으면

금방 금방 기운이 딸려서.. 일하는데 지장이ㅠ

너무 저칼로리 과일을 먹어서 그런가.. 쩝

조만간 바나나를 사러 가야겠어요 흠

하지만.. 아주 마른 몸매가 되어보고 싶은

잘못된 욕망도 있다 보니.. 그게 참.. 흐하하;;


암튼

먹을 과일이 슬슬 떨어져가고 있으니

마트 가서 떨이 과일 잔뜩 쓸어와야겠어요ㅋ

푹~ 익은 과일들이 저렴하게 판매되고 있으면

아주아주 좋겠네요ㅎㅎㅎ

내일은 과일을 적당히 자주 먹어볼까 봐요

내일도 과일식 파이팅!!!



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수박 / 멜론 / 파인애플 / 고추 / 마른몸매