[과일식☆프루테리언☆채식☆로푸드☆95일차] 2017.06.29

로푸드 Raw Food

채식 & 베지테리언 Vegetarian

과일식 & 프루테리언 Fruitarian


살 빠지는 과일식 다이어트!!!

95일차 식단입니다

1식 13:25

일반식

오늘은 첫 끼니부터 일반식입니다

아침부터 바삐 챙겨... 장례식장을 다녀왔어요

삼가 고인의 명복을 빌며...

이웃님들과 방문자분들의 건강을 기원합니다


사람은 필멸자인지라, 언젠가는 죽겠지요

저도 그렇고... 여러분도 그렇고

그러니, 그 순간이 오기 전까지

열심히 그리고 즐겁게 살아야 되겠죠?

모두 모두 파이팅입니다^^



사진은 찍을만한 장소가 아니니

사진은 없지만

다들 아실 거예요- 어떤 음식을 먹는지

부정한 기운을 내쫓고, 보양을 위한 육개장

간단한 밑반찬과 전, 떡, 고기...

그리고 후식으로 수박을 내어 주셨어요


소화를 위해선 모노밀이 제일 좋다고 하니

과일만 먹든, 일반식만 먹든...

둘 중 하나만 먹는 게 좋다고 하던데

저는 늘 함께 먹네요a

과학적 근거는 없지만, 같이 먹는 게

기분이 더 좋고.. 죄책감도 덜하고...;

뭐, 그렇습니다

앞으로도 저는 같이 먹을 예정인데

이런 걸로 몸이 엄청 나빠지거나

하는 건 아니겠죠...?

2식 18:35

바나나 3개 (700g), 대추방울토마토

저녁을 이동 중에 먹어서

사진이 좀 흐릿 흐릿 하네요

나름대로 초점을 맞춘다고 한건데... 힝


바나나 3개를 확보하였기에

맛있게 냠냠 하였습니다

아주 잘 익은 상태라 완전 꿀맛!! 촉촉!!

내일도 이런 바나나를 맛볼 수 있으면...!!

조합은 맞지 않지만, 따로 먹을게 없으므로

대추방울토마토를 추가로 먹었습니다

알 하나하나가 어찌나 큰지

대추보다도 크고, 방울보다도 큰 것 같았어요

그럼 애는 뭐라고 불려야 하나...ㅋㅋ


암튼

마지막 식사이고, 내일 점심때까지는

공복으로 버텨야(?) 하니까

배부를 때까지 충분히 먹었습니다



점심과 저녁의 텀이 짧은 편인데...

오늘은 아주 빨리 배가 고팠습니다

거의... 18시부터 배가 고팠었어요

진짜로 배가 고픈지... 좀 기다려 보았던건데

먹는 게 좋겠다는 판단이 서서

평소보다 좀 일찍 저녁을 먹었습니다


일반식을 하면 소화가 더디니까-

포만감이 오래가야 하는데...?

오늘의 저는 평소보다 아주 빨리 배고팠네요

오늘은 운동도 하지 못했고...

그다지 힘든 일을 한 것 같지도 않은데a

요상하도다



오늘 먹은 바나나가 너무 맛있었어서

행복했었습니다

매일 이런 바나나만 먹는다면

아주 행복할 것 같은데...ㅜㅜㅋ



맛있는 바나나를 기대하며!!

내일도 과일식 파이팅!!!



다이어트 / 로푸드 / 채식 / 채식주의 / 과일식 / 프루테리언