[과일식☆프루테리언☆채식☆로푸드☆116일차] 2017.07.20
로푸드 Raw Food
채식 & 베지테리언 Vegetarian
과일식 & 프루테리언 Fruitarian
살 빠지는 과일식 다이어트!!!
채식 & 베지테리언 Vegetarian
과일식 & 프루테리언 Fruitarian
살 빠지는 과일식 다이어트!!!
116일차 식단입니다
1식 11:10
수박 1kg
어제는 하루 종일 참외 모노밀 했으니~
오늘은 다른 과일을 먹자는 생각으로:-)
수박으로 하루를 시작합니다ㅎ
이쁘게 세팅해서 찍으려고 하면...
과일을 조금만 담게 되는데요a
많이 담아서 이쁘게 찍고 싶은데...!!
테이블 매트를 더 큰 걸 사야하나.. 싶네요 흠
암튼!!
수박 1kg 맛있게 냠냠 'ㅅ'//
오늘은 다른 과일을 먹자는 생각으로:-)
수박으로 하루를 시작합니다ㅎ
이쁘게 세팅해서 찍으려고 하면...
과일을 조금만 담게 되는데요a
많이 담아서 이쁘게 찍고 싶은데...!!
테이블 매트를 더 큰 걸 사야하나.. 싶네요 흠
암튼!!
수박 1kg 맛있게 냠냠 'ㅅ'//
2식 15:50
참외 2kg
여름 과일들은 수분이 많으니
빨리 배가 고파지는 것 같아요ㅎㅎ
아침?엔 수박을 먹었으니까~
점심은 또 다른 과일 먹기!! 참외!! 너다!!
달콤한 참외 냠냠~
어제 열심히 손질해둔 참외를
냉장고에서 바로 꺼내 먹으니
편하고 시원하네요^^
좋으다 좋으다
3식 20:10
참외 2kg
점심을 아주 늦게 먹어서...
저녁에 배가 고플지 모르겠었는데요
8시 즈음 되니까 살짝 허기지더라고요?
그래서... 조금만 먹겠지... 싶었는데
왠걸... 어마어마한 양을 먹었어요
점심과 동일한 2kg... 더 먹었음 더 먹었지
덜먹진 않았을거예요...ㅎㄷㄷ
배가 아프거나, 과식한 느낌은 없는데...
기분이 움찔움찔한게- 괜시리 살찔까 싶은;;
너무 늦은 시간에 먹기도 했고
어마어마한 양을 먹기도 했으니까요;;
뭐... 내일이 되면 알 수 있겠죠?!
한동안 참외와 수박 먹방이 계속될 예정입니다
바나나는 후숙이 문제라.. 쉬는 중이고
자두와 복숭아에 비해 참외와 수박이
월등히 저렴해서... 한동안 계속 사 먹으려고요
식비 과부하를 부르는 과일식은
바라지도 않고, 반갑지도 않고
장기간 유지에 문제가 생길 수 있으므로...ㅋㅋ
짠돌이 과일식을 지향합니다!!!
그래도 여름철이라 버틸만한 것 같아요ㅎㅎ
내일도 오늘만큼만 하자!!
저녁에 배가 고플지 모르겠었는데요
8시 즈음 되니까 살짝 허기지더라고요?
그래서... 조금만 먹겠지... 싶었는데
왠걸... 어마어마한 양을 먹었어요
점심과 동일한 2kg... 더 먹었음 더 먹었지
덜먹진 않았을거예요...ㅎㄷㄷ
배가 아프거나, 과식한 느낌은 없는데...
기분이 움찔움찔한게- 괜시리 살찔까 싶은;;
너무 늦은 시간에 먹기도 했고
어마어마한 양을 먹기도 했으니까요;;
뭐... 내일이 되면 알 수 있겠죠?!
한동안 참외와 수박 먹방이 계속될 예정입니다
바나나는 후숙이 문제라.. 쉬는 중이고
자두와 복숭아에 비해 참외와 수박이
월등히 저렴해서... 한동안 계속 사 먹으려고요
식비 과부하를 부르는 과일식은
바라지도 않고, 반갑지도 않고
장기간 유지에 문제가 생길 수 있으므로...ㅋㅋ
짠돌이 과일식을 지향합니다!!!
그래도 여름철이라 버틸만한 것 같아요ㅎㅎ
내일도 오늘만큼만 하자!!
내일도 과일식 파이팅!!!
다이어트 / 로푸드 / 채식 / 과일식 / 프루테리언
수박 / 참외 / 식비 / 엥겔지수
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수박 / 참외 / 식비 / 엥겔지수
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