[과일식☆프루테리언☆채식☆로푸드☆116일차] 2017.07.20


로푸드 Raw Food

채식 & 베지테리언 Vegetarian

과일식 & 프루테리언 Fruitarian


살 빠지는 과일식 다이어트!!!


116일차 식단입니다



1식 11:10

수박 1kg


어제는 하루 종일 참외 모노밀 했으니~

오늘은 다른 과일을 먹자는 생각으로:-)

수박으로 하루를 시작합니다ㅎ

이쁘게 세팅해서 찍으려고 하면...

과일을 조금만 담게 되는데요a

많이 담아서 이쁘게 찍고 싶은데...!!

테이블 매트를 더 큰 걸 사야하나.. 싶네요 흠


암튼!!

수박 1kg 맛있게 냠냠 'ㅅ'//



2식 15:50

참외 2kg


여름 과일들은 수분이 많으니

빨리 배가 고파지는 것 같아요ㅎㅎ

아침?엔 수박을 먹었으니까~

점심은 또 다른 과일 먹기!! 참외!! 너다!!

달콤한 참외 냠냠~

어제 열심히 손질해둔 참외를

냉장고에서 바로 꺼내 먹으니

편하고 시원하네요^^

좋으다 좋으다



3식 20:10

참외 2kg


점심을 아주 늦게 먹어서...

저녁에 배가 고플지 모르겠었는데요

8시 즈음 되니까 살짝 허기지더라고요?

그래서... 조금만 먹겠지... 싶었는데

왠걸... 어마어마한 양을 먹었어요

점심과 동일한 2kg... 더 먹었음 더 먹었지

덜먹진 않았을거예요...ㅎㄷㄷ


배가 아프거나, 과식한 느낌은 없는데...

기분이 움찔움찔한게- 괜시리 살찔까 싶은;;

너무 늦은 시간에 먹기도 했고

어마어마한 양을 먹기도 했으니까요;;

뭐... 내일이 되면 알 수 있겠죠?!



한동안 참외와 수박 먹방이 계속될 예정입니다

바나나는 후숙이 문제라.. 쉬는 중이고

자두와 복숭아에 비해 참외와 수박이

월등히 저렴해서... 한동안 계속 사 먹으려고요

식비 과부하를 부르는 과일식은

바라지도 않고, 반갑지도 않고

장기간 유지에 문제가 생길 수 있으므로...ㅋㅋ

짠돌이 과일식을 지향합니다!!!

그래도 여름철이라 버틸만한 것 같아요ㅎㅎ



내일도 오늘만큼만 하자!!

내일도 과일식 파이팅!!!



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