[과일식☆프루테리언☆채식☆로푸드☆114일차] 2017.07.18

로푸드 Raw Food

채식 & 베지테리언 Vegetarian

과일식 & 프루테리언 Fruitarian


살 빠지는 과일식 다이어트!!!

114일차 식단입니다

1식 10:50

수박 2kg

오늘도 수박으로 시작하는 하루네요^^

거의 매일 수박을 먹고 있는데도...

수박은 질리지가 않네요?! 제철이라 그런가?!

달고~ 수분 많아서~ 그럴지도 모르겠지만ㅋ

맛있고 즐거우니까!! 그걸로 충분하겠죠^^

열심히 테이블 매트를 활용하고 있는데-

사진이 좀 더 이뻐 보이는지...

아직은 잘 모르겠네요.. 쩝;; 연습하자!!

간식 15:30

찐 감자 1개

중간에 기운이 쭉~ 빠지고 배고픈 것 같아서

과일을 먹으려고 했는데~

책임져야 할 음식이 있더라고요...ㅋ

전에 쪄두고 남은 감자 한 알!!

남 주기엔 참 애매한 상태(?)인지라

간식으로 제가 먹었습니다


뭘 먹으니까.. 배부를 때까지 먹으라고

몸이 말하는 것 같더라고요

하지만 저는 좀 더 늦은 시간에

가족들과 저녁을 함께 먹을 예정이므로-

감자로 끝!! 아쉽지만 어쩔 수 없어!!

2식 19:50

수박 2kg

수박으로 시작해서 수박으로 끝나는

수박 모노밀 데이네요ㅎㅎ

저녁에도 달콤하고 시원한 수박을 먹었습니다

새 수박을 자른지라~ 통째 퍼먹기!!

잘 익어서 단맛이 충분!! 과즙이 풍부!!

만족스러운 식사였습니다~



하루 종일 수박을 배부르게 먹었는데-

칼로리가 부족한지... 좀 피곤한듯한 컨디션!!

내일은 좀 일찍 첫 식사를 하는 게

좋을 것 같은 생각이 드네요

쌈밥이 조금씩 당기는 게-

열량 부족 같아요ㅠㅋ

밥을 먹어도 상관없지만-

최대한 과일식으로 생활해보고 싶으므로!!

어떻게든 버텨보고, 고비를 넘겨보겠습니다!!



매일매일 건강하게 먹고, 하루를 알차게!!

내일도 과일식 파이팅!!!



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