[과일식☆프루테리언☆채식☆로푸드☆109일차] 2017.07.13

로푸드 Raw Food

채식 & 베지테리언 Vegetarian

과일식 & 프루테리언 Fruitarian


살 빠지는 과일식 다이어트!!!

109일차 식단입니다

1식 13:20

수박 2kg, 골드키위 1개

오늘도 수박으로 하루를 시작합니다!!

어제 저녁을 많이 늦게 먹긴 했지만...

좀 더 빨리 점심을 먹고 싶었는데

이것저것 하다 보니 늦게 먹어서 속상합니다ㅜ

요 앞앞번엔 일반식이 당겨서 문제였고...

앞번엔 먹는 양이 문제였고...

이제는 타이밍이 문제로군요 하하하


맨날 수박만 먹어서 그런지...

칼로리가 부족한 걸까요?

오늘은 오전에 핑~ 하고

어지럼증이 한번 왔어요

원래 기립성 저혈압인지, 핑~ 하곤 했는데요

과일식 하면서 증세가 거의 없어졌었거든요

오랜만에 어지러웠더니 어색했네요ㅎ

좀 더 많은 과일을 먹어야 하는지.. 흠

공복시간을 좀 줄이고, 끼니를 늘려야 하는지

고민되는군요 ㅇㅅㅇ!!


암튼!! 수박 맛나게 먹었고요!!

심하게 말랑해진 골드키위가 하나 있길래

낼롬~ 했습니다ㅎ

2식 19:00

수박 2kg, 자두 8개

현기증이 오기도 했고...

점심으로 수박을 먹었으니

저녁에는 자두 모노밀을 하려다가

또 수박을 먹었습니다ㅋ

뭘 먹을지 고민하다가- 그럴 바에는

수박 먹는 게 낫겠다 싶더라고요ㅎ

선택지가 많다는 건 좋기도 하지만

그만큼 고민도 많다는 거니~

쓸데없는 고민 줄이기!! 시간 아끼기!!

수박을 먹었는데도... 배가 부른 듯 아닌듯하고

미각이 충족되지 않은 기분이라

자두로 입가심을 하려고 했는데~

먹다 보니 8개나 먹었습니다ㅋㅋ...

이웃분들은 자두 모노밀로 8개 정도

드신다고 알고 있는데...

저는 수박도 먹고 자두도 먹는...

아주 위대한 여자로군요...;ㅅ;



한동안 바나나 위주로 먹어서

바나나가 물렸는데...

조만간 수박이 물리는 건 아닐까 싶네요 ;ㅅ;

다른 맛을 즐기고 싶은데...

무슨 과일이 좋을지 고민입니다ㅜㅜㅋ

맛도 맛이지만, 너무 비싸면 안 돼요...ㅋㅋ



내일도 오늘처럼만!!

건강하게 먹기!!

내일도 과일식 파이팅!!!



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수박 / 자두