[과일식☆프루테리언☆채식☆로푸드☆87일차] 2017.06.21

로푸드 Raw Food

채식 & 베지테리언 Vegetarian

과일식 & 프루테리언 Fruitarian


살 빠지는 과일식 다이어트!!!

87일차 식단입니다

1식 12:50

바나나 8개(1.36kg)

어제에 이어... 오늘도 바나나를 먹습니다

아주 딱!! 맛있게 익은 바나나... 보이시나요!!

충분한 슈가스팟!! 무른 곳 없이 말랑한 과육!! 달콤한 바나나 향!!

촉촉하고 부드러운 식감이 아주 좋은!!

품질 좋은 바나나 되겠습니다~ㅎ


그치만... 최상급 바나나... 라고는 말 못하겠어요

어제 하루 종일 바나나를 메인으로 먹어서 그런지

오늘의 바나나는... 맛은 있는데, 즐겁지 않은...? 그저 그런? 기분이어서

그냥- 맛 좋은 바나나 수준ㅠ


일반식이 점차 강하게 당기기 시작하고...

자극적인 맛을 느끼고 싶고...

바나나가 지겨워지기 시작하는 게....

그동안 너무 바나나를 메인으로 먹었나 싶은 생각이 들어요

식단 일지를 보면... 딱히 그렇지도 않은 것 같은데...흠

하루에 1송이 = 1.36kg 먹는 수준인데...

좀 더 다양한 과일을 먹는 게 필요한가 싶네요

6월 거의 내내... 바나나, 토마토, 오이, 참외, 수박만 먹고 있으니까요

제철과일이라 사다 먹는 건데... 음냐


아니면... 작정하고!!

계획적으로 일반식을 한번 먹을까 싶기도 하고요

2식 19:55

참외 4개

잘 익은 바나나가 한 송이 더 남아있지만

내일을 위해 남겨두도록 하고...

오늘의 저녁은 참외로 선택!

3개면 배부르지 않을까 싶은 상태였는데-

스트레스도 좀 받았고.. 자꾸 일반식이 생각나고...

뭔가 채워지지 않는 것 같아서

1개 더!! 총 4개를 먹었습니다

살짝 과식한 것처럼 배가 불렀는데... 체하진 않겠죠


참외 역시... 맛있지만 좀 지겹긴 하다...

그동안 너무 같은 과일만 먹은 건가...;ㅅ;



메인 과일의 변화가 필요하다고 느껴지는 나날입니다

종류가 너무 다양하면 오히려 스트레스를 받아서...

일부러 종류를 제한 한 것도 있는데

뒤통수 맞은 기분이렸다...-ㅅ-


일반식보다는... 과일 조합법을 무시한 과일식이 더 낫다고 생각하기에

최대한 과일식을 하려고 하지만....

여차하면 뭐-

스트레스 해소 겸, 미각 자극 겸... 일반식을 할 수도 있겠죠ㅋㅋㅋ

좀 더 빡세게 실험에 임하기 위하여!!

내일도 과일식 파이팅!!!



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