[과일식☆프루테리언☆채식☆로푸드☆84일차] 2017.06.18

로푸드 Raw Food

채식 & 베지테리언 Vegetarian

과일식 & 프루테리언 Fruitarian


살 빠지는 과일식 다이어트!!!

84일차 식단입니다

1식 13:40

참외 4개(=1.6kg)

오늘은 어제의 일반식 해독을 위한 과일식 Day ♪

첫 식사는 건강하게 참외를 챱챱!!

먹기 좋게 조각내어 그릇에 담아보니... 한가득이어서

이 정도면 배가 부르겠거니 했는데....

역시나 저를 너무 과소평가 했더군요ㅋㅋㅋㅋ

저게... 참외 몇 개 분량인지는 잘 기억이 안 나는데

아마 2개였을 거예요

2개 받고!! 2개 더!! 총 4개를 먹었습니다ㅋㅋㅋ

한 개 무게가 대략 400g인 것 같더라고요

4개면 1.6kg....

그래... 점점 더 한 번에 먹는 양이 늘어나고 있구나~ㅎ

2식 19:50

수박

그리고 저녁은 수박을 먹었습니다!!

잘 익은 바나나가 없어서... 다른 과일들로 하루를 배부르게 보냈네요

참외와 수박이라 하루 종일 즐거웠던ㅋ

여름 제철 과일이라 맛있고~

비싼 과일들이라ㅎ 부자가 된 기분?

수분 많은 과일들이라 나트륨 배출도 잘 될 것 같은!!



내일이 되면... 바나나가 잘 익을 것 같기는 한데

글쎄요... 먹을 수 있을지... 흠..

내일도 과일식 파이팅!!!



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