[채식☆과일식☆61일차] 2017.05.26

로푸드 Raw Food

채식 & 베지테리언 Vegetarian

과일식 & 프루테리언 Fruitarian


살 빠지는 과일식 다이어트!!!

61일차 식단입니다

1식 19:30

바나나 8개

오늘은 한 끼만 먹었습니다

어제저녁에 짜장면, 짬뽕, 탕수육을 잔뜩 먹었더니...

탈이 나서... ㅜㅜ 잔뜩 고생했거든요

소화제도 먹고.. 스트레칭도 하고... 마사지도 하고...

고생 고생 했습니다

일반식을 먹어서 아팠다기보다는

많이 자극적인 음식을, 너무 많이 먹어서 아팠던 거겠죠

자업자득이로다... ;ㅅ;


새벽부터 아침까지 고생하다가

점심때 즈음에 많이 괜찮아졌었지만

몸이 좀 더 회복되어야겠다 싶어서

공복시간을 더 가졌습니다

조금 배고프긴 했지만... 그 순간을 넘기니 또 좀 괜찮아졌던...

쨌든

잘못 먹으면 이렇게 아플걸 알면서도 먹으니

바보인증 + 일반식의 굴레를 벗어나지 못한 상태랄까요... ㅋㄷ...

계속 의식하면서 노력한다면 차차 나아지겠지...

운동

일상생활

음.... 이거 양식을 좀 바꾸는 게 좋을지...

고민이 되네요...

매번 운동은 안 하고 있으니 말이죠...=_=a

아무튼

오늘도 운동은 안 했습니다

나태하다 나태해


또 한번 고생했으니

깨달음을 얻.....긴 했을까요...? 하하하하

내일은 과일을 많이 많이 먹어야지!!

 파이팅!!!



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