[채식✩과일식✩46일차] 2017.05.11

두 번째 실험

채식주의 / 열매주의자 / 프루테리언 / 과일식

46일차 식단입니다

1식 16:50

수박

오늘도 거의 저녁시간이 되어서야 과일을 먹었습니다

점심때 즈음에 과일을 먹을 수 있는 기회가 있기는 했는데

다른 일을 먼저 하고 싶어서... 먹는 걸 포기했거든요;;

아주 배고파서 죽겠다!!!

이런 건 아니었어서... 괜찮겠지 싶어서

긴긴 공복을 선택했습니다


그러고 나서 수박을 조금 먹었습니다

가족들과의 저녁식사를 주로 7시 즈음에 하거든요

그때 안 먹고 지금 혼자 먹자니 좀 그래서...

어차피, 한 끼로 충당되지 않는 수박을 조금 먹고

7시에는 다른 과일을 조금 더 먹고 하루를 마감하기로 결정!!

2식 19:10

사과 3개, 오이 2개

기다렸다 가족과 함께 먹은 저녁

사과와 오이입니다

수박을 먹었기에... 어느 정도 배부름이 있기도 했지만

바나나가 아직 덜 익어서... ㅜㅜ

사과와 오이로 부족한 허기를 채웠습니다


이번에 구입한 수박이 생각보다 달지 않았고...

사과도 그다지 단 맛은 없어서 그런지

지금 달달한 게 너무너무 당겨요... ㅜㅜ

과자가 먹고 싶고, 초콜릿이 먹고 싶고... 그렇습니다

그래도 참고 있어요

몸이 붓는 건 싫고... 과자는 먹고 나면 후회하니까요


다행스럽게도

오늘밤이 지나고 나면 바나나가 충분히 익을 것 같아서

내일은 바나나를 먹을 수 있다는 것!!

아침부터 허겁지겁 바나나를 먹는 건 아닐런지.. ㅎㄷㄷ

저녁에 앉아있다가 일어서는데... 갑자기 핑~ 하더라고요

오늘 먹은 과일로는 에너지가 채워지지 않아서 그런 거겠죠.. 킁;;

내일 눈 뜨면 바로 바나나를 먹을까..

공복시간을 유지하기 이전에 몸이 힘들어하는 것 같은...?

운동

레그레이즈 20세트 3회

오늘은 복근 운동을 가볍게 했어요!!

평소라면 부들부들 떨면서 했을 텐데...

수박 먹고 잠시 쉬었다가 해서 그런가

에너지 충만한 기분으로 거뜬하게 슈슈슉!!


다른 운동은... 오늘은 일단 패스-

건강하게 마른 몸을 위해선 운동이 필수이지만

지금은 운동보다 하고 싶은 게 더 우선이거든요


건강보다 삶이 우선인 건가.... 괜찮나...??

뭐... 어쨌든 말이죠

내일은 과일 많이 많이!! 바나나 많이 많이 먹을 예정입니다!!

에너지 보충!! 충전!! 당 충전!!

기분이 잔뜩 좋아지길 바라며~

내일도 과일식 파이팅!!!


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