[35일차] 2017.04.30

두 번째 실험

채식주의 / 열매주의자 / 프루테리언 / 과일식

35일차 식단입니다

1식 15:45

바나나 7개, 오이 2개

4월의 마지막 날 이네요

일요일이라 즐겁기도 하고

곧 5월이라는 사실이 아찔하기도 합니다

시험공부해야 하는데.... 언제 하려는지.... orz


그건 그거고 이건 이거죠

오늘의 첫 식사는 바나나로 시작합니다

좀 많이 푹 익어서, 과육이 물렁물렁한 부분 때문에 물이 맺혔네요

맛에도 문제없고, 입맛에도 문제 없어서 잘 먹는데...

이거... 과일식 기준에서 먹으면 안 되는 과일은 아니겠죠...??

....모르겠다. 난 먹어야지


바나나 7개 먹고, 오이 2개 더 먹었습니다

여름철이 다가와서 그런지...?

오이를 조금 더 저렴하게 파는 분들이 많아졌더라고요

앞으로 자주 사 먹을 계획입니다

수분섭취를 위함도 있고...

여름이잖아요

칼로리 계산이나 제한 같은거 필요 없는 거 아는데 (Feat. 이레네오)

본격적인 여름이 오기 전에

몸을 좀 더 슬림하게 만들어보고 싶어요

당근도 사 먹을까 싶긴 한데.... 뿌리채소라 조금 망설여지고 있고요

파프리카도 좀 사다 놓을까 싶네요


아... 그러고보니 사이즈 변화 보고가 필요하겠군요....하핫

2식 21:20

바나나 9개, 오이 2개

첫 식사가 늦기도 했지만...

오늘은 여기저기 돌아다니는 일이 많았어서...ㅜㅜ

21시가 넘어서야 두 번째 식사를 할 수 있었습니다

평소에는 20시 전후로 식사를 마무리하거든요

공복시간이 충분해야 소화도 잘 되고 에너지 소모도 잘 된다고 해서요

(Feat. 이레네오)


그래서... 두 번째 식사를 하지 말아야 하나... 하고

좀 많이 고민했는데

먹었어요

온몸에 힘이 없고... 부들부들 떨리는데

공복 했다간 내일 오전 근무에 지장이 있겠다 싶어서... ;ㅅ;

대신, 내일 첫 끼니는 최대한 늦게 먹어야겠죠

운동

일상생활

오늘도 어제처럼

그저 열심히 돌아다녔습니다

한 번에 너무 많은 일을 처리하려고 했나 봐요

바쁘고 바쁩니다

좀 정리가 되고 나면.... 홈트레이닝 해야죠

복근 운동!! 열심히!!!

여름이 오고 있다아!!!

그리고

내일도 과일식 파이팅!!!

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