[7일차] 2017.04.02

두 번째 실험

채식주의 / 열매주의자 / 프루테리언

7일차 식단입니다

1식 11:00

바나나 3개, 사과 1개

아침인 듯 아침 아닌 점심인 듯 점심 아닌

애매한 끼니....ㅜㅜ

뭐, 배고플 때 또 먹으면 되니까 괜찮아 괜찮아

점심을 기대하며(?) 간단하게 바나나 3개와 사과 1개!!!

사과가 많이 물러가고 있어서....

사과로 모노밀을 해야 하나 고민 중입니다

2식 16:00

바나나 1.5개

일이 있어서 외출했는데... 식사는 커녕 요기도 못 하고 있다가

잠시 짬이 나서 챙겨간 바나나를 먹었습니다

그마저도 2개는 다 못먹은....힝

사진도 없음....;ㅅ;

3식 19:05

바나나 3개, 사과 1개

광어회 + 초장, 초밥 3개 + 간장

과일식을 유지하기 위해...

바나나와 사과를 먹었는데요

뭔가 좀 부족한 느낌이 들기도 했고...

손님도 있고 해서... 함께 먹느라 일반식을 좀 먹었습니다

...광어회 조금과 초밥 3개...

많이 안 먹어서 다행?!

어제 소불고기 쌈을 먹었던지라 좀 죄책감이 들더라고요

실험에 열심히 임하지 않았다는거....킁

내일은 100% 과일식이 가능할지?!

운동

걷기 1시간

오랜만에 운동 다운 운동을 좀 했네요

바람이 많이 불어서 땀은 안 났는데-

땀과 운동량이 비례하는 건 아니니까 괜찮겠죠ㅎ

근데 내일부터 또 열심히 평일을 보내야 하니까

운동은 오늘로 끝일 것 같은....하....

요즘 스트레스가 좀 심해서 그런지

일반식이 많이 당기는 나날입니다

과일식이 힘든건지... 스트레스 때문에 자극적인 음식이 당기는 건지

알 수는 없지만

최대한 과일식을 먹을 수 있도록 힘내기...!!!