[32일차] 2017.04.27

두 번째 실험

채식주의 / 열매주의자 / 프루테리언 / 과일식

32일차 식단입니다

1식 19:25

바나나 8개, 오렌지 8개

매번 사진을 비슷하게 찍으니까...

오늘은 좀 색다르게!! 찍어봤어요ㅎ

오늘은 한 끼만 먹었습니다

어제 저녁에 뷔페에서 일반식을 잔뜩 먹었으니

오늘은 최대한 절식을 해야 할 것 같더라고요

솔직히, 칼로리가 신경이 안 쓰인 건 아니고요ㅎ

이레네오님 흉내 낸 것이랄까요?

일반식 먹고 난 뒤엔 단식으로 최대한 에너지를 소모해버린다고 하셔서

저도 흉내 내봤습니다ㅎ

아침에 조금 배고픔을 느끼긴 했는데...

한번 참았더니 괜찮아지더라고요?

그래서 쭉- 단식하다가

저녁에 바나나 먹었습니다

저녁마저 단식하면... 밤에 잠이 잘 안 올 것 같기도 하고ㅎㅎ;;

내일 아침에 과일을 못 먹을 수도 있으니까

내일 오전 근무를 위해서!!!

라고 해봐야 뭐

그냥 과일 먹고 싶어서 먹은 거죠 뭐ㅋㅋㅋ

되도록 모노밀 + 과일조합을 지키려고 했는데

바나나를 먹고 나서도 뭔가 아쉬워서...

오렌지를 더 먹었습니다

안 먹고 버티자니... 괜히 스트레스 받을 것 같기도 하고

일반식에 손이 갈 것 같아서...

차라리 과일을 먹자!! 라는 생각으로

오렌지 냠냠!!

운동

레그레이즈 20회 3세트

오늘은 가볍게 운동을 했습니다!!

어제 일반식을 먹어서 그런지...?

운동하는데 전혀 힘듦이 없더군요

과일식 할 때는 저 만큼 할 때 몸이 부들부들 떨리던데...

과일식 할 때 탄수화물 섭취가 부족해서 그런가....

일반식 한 다음날을 잘 보냈으니

내일도 과일식 파이팅이다!!!!