[12일차] 2017.04.07

두 번째 실험

채식주의 / 열매주의자 / 프루테리언

12일차 식단입니다

1식 09:00

바나나 4개

아침은 무난하게 바나나 4개로 시작!!!

까만 바나나가 달콤하기에 먹기는 먹는데

슬슬 질리기 시작하는....;ㅅ;

한 번에 너무 많이 사뒀나....ㅜㅜ

아직 많아서 한동안은 바나나만 먹어야 하는데 말이죠....크읏

2식 15:45

바나나 2개

오늘은 실외 일정이 있었던지라...

사진도 찍을 형편이 안됐고

끼니도 제대로 먹는 게 안됐....

매 끼니를 여유롭게 먹는 건 특권처럼 느껴지네요

다 먹고살자고 하는 짓인데....하하하하

3식 16:55

바나나 2개

한 시간 뒤에 여유가 좀 있어서 바나나 두 개 더!!

4식 19:30

바나나 4개, 사과 2개, 잡곡밥, 돼지수육, 김치, 초코 바나나빵

이것저것 많이 먹은 저녁입니다.

양도 많다고 보는 게 나을 듯....?

과일식을 위해 일단 과일 먼저 먹었는데

이후... 밥이랑 수육이랑 김치

그리고, 디저트의 개념으로(?) 빵까지 먹었네요

독하게 100% 과일식을 할 수도 있었겠지만...

어쩌다 보니 먹기도 했고

일반식이 좀 먹고 싶기도 해서

그냥 먹었습니다

스트레스가 더 안 좋은 거라며 합리화 하면서;;;

뭐.... 크게 문제 될 건 없겠죠

운동

일상생활

일상생활이긴 한데, 평소보다 활동량이 많긴 했어요

그래도 운동을 따로 한 것은 아니니까.....흠

평소에 자주, 많이 움직여주는 게 좋긴 하겠죠??

내일 과일식도 파이팅!!!