[6일차] 토마토 + 꿀 + 양배추 + 블루베리

진홍의 첫 번째 실험

'1일 2잔 그린스무디 섭취하기'

실험일지 입니다 :-)

2014년 5월 31일

오늘은 실험 6일째 입니다

날짜를 안 쓰니 저도 슬슬 헷깔리기 시작합니다...

하루 늦게 쓰는 일지 인 것은 아는데...ㅋㅋㅋ

애니웨이

와... 벌써 1주일이 다 되어 가네요

매일 2잔씩 먹은것은 아니지만

한번 건너 뛴 적도 있지만

그린스무디를 먹으려고 꾸준히 노력한다는 점이 스스로 참 대견하네요

앞으로도 계속 실험을 진행할 수 있을 것 같아요ㅋㅋ

오늘은 5일차에 만든 스무디가 남아서...ㅎ

따로 스무디를 만들지 않고 남은거 냠냠 했습니다

음식 남기면 안되요...천벌 받아요...ㅋ

좀 매운 맛이 여전하지만 뭐..

물을 조금 더 넣어 묽게 마시니 괜찮았습니다

아직은 맛으로 먹기 보다는 약으로 먹고 있으니까요...

어떻게든 먹게 됩니다...ㅋㅋ

사진은 어제 찍은 것으로 다시 재탕합니다ㅋㅋ

제목대로 스무디 만드시면 이런 색 나옵니다ㅎ

블루베리가 색깔 甲 인듯....

컵에 담아 놓으면 참 예쁜데....ㅋ

먹다보면 매운맛도 익숙해 지겠지요

아직 1주일도 안되서 그래요ㅋㅋ

아침으로 스무디와 참외를 함께 먹었습니다

껍질....깎는것도 귀찮지만 껍찔 째 먹으면 영양소가 더 풍부하다고 들어서

오늘 참외는 껍질째 냠냠

생각보다 괜찮네요~ㅎ

생각보다 껍질이 질기지 않습니다 :-)

그리고...오늘은 영~식욕이 안 돋더군요a

처음엔 제가 아픈 줄 알았습니다....ㅡ.,ㅡ

저는 식욕이 떨어지는 경우가 참으로 참으로 없거든요....

아파도 잘 먹는 그런 사람이 바로 접니다...

애초에 잘 아프지도 않지만요a

아무튼

스무디와 참외를 늦은 아침으로 먹고

저녁때까지 제가 사랑하는 '산과들에' 제품의 '믹스넛'을 계속 먹었더니

견과류 때문인지 식욕이 없었습니다....=_=a

칼로리는 뭐.....그저 과하게 오버하지 않았기를 빌 뿐이고요...

그렇게 저녁을 먹으니 마니 하다가

밀면을 조금 먹었습니다

CJ의 제일제면소(?)에서 나온 '부산밀면' 입니다

관련 포스팅은 조만간 하도록 노력하겠습니다ㅋㅋ

늘 그린 스무디 포스팅을 하느라 다른 제품들 포스팅이 쉽지는 않네요^^;

이렇게 브런치에 가까운 그린 스무디 + 참외를 먹고

저녁으로 밀면을 조금 먹고.....

하루를 마무리 하였습니다

하아... 저 왜 이러는 걸까요...

우울한가봐요....ㅋㅋ

곧...식욕이 돌아오겠죠ㅋㅋㅋ

아무튼!! 오늘은 1일 1잔 이었네요

무리하지 말고

욕심내지 말고

포기하지 말고

꾸준히. 만족할 때 까지

진홍의 실험은 계속됩니다

참참

오늘 복부둘레를 재보니

허리 (제일 가는 곳) / 복부둘레 (배꼽 둘레) / 아랫배 둘레 (배꼽 아래 3cm)

모두 0.5cm 정도 빠졌더라고요!!!

완전 신기신기

전날 밤늦게 그렇게 치킨을 흡입했는데...;ㅅ;

이런것이 디톡스 효과 인건지...ㅋㅋ

어쩌면 치느님으로 인해 스트레스를 덜 받아서 일지도 모르죠

아무튼 신기합니다!!

꾸준히 그린 스무디를 먹으면 계속 빠질 것 만 같아요!!

저 힘내겠습니다!!ㅋㅋㅋ