[10일차] 시금치 + 케일 + 블루베리

진홍의 첫 번째 실험

'1일 2잔 그린스무디 섭취하기'

실험일지 입니다 :-)

2014년 6월 4일

오늘은 실험 10일째 입니다

hahahahahahahahahaha

이런...실험 일지 인데 뭔가 이상하다 했더니

실험 목표가 빠져 있었네요...=ㅂ=

전 뭘 증명하기 위해 그린스무디를 먹은거죠?ㅋㅋ

사실...뱃살 빠짐의 효과를 보기위해 먹은건 맞는데

구체적인 목표가 없었네요...쿨럭

바보됐다...ㅋㅋㅋ

음....근데 뭐...

일단 목표가 30일 = 한 달간 그린스무디 1일 2잔 섭취하기 이고

변비해소, 디톡스, 다이어트 등에 효과가 있다고 하니 먹어보기로 했고

잘 먹고 있으니까

30일만 채워보죠ㅋㅋ

어찌됐든 오늘 먹은 식단을 간단히 보시죠'ㅅ'ㅋ

오늘은 6.4 지방선거날!!

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즐거운 휴무일 입니다^^

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아침에 그린스무디 재료가 애매하기도 했고 해서

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아침부터 소고기 구이를 먹었습니다ㅋㅋㅋㅋ

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맛있네용 >_<

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고기는 언제 먹어도 진리인 거 같아요ㅋㅋㅋ​

아침을 먹고나서는 근처 스타벅스를 방문하여 아이스 아메리카노를 홀짝 홀짝^^

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​시원한 커피를 마시며 메일도 체크하고 포스팅도 준비하고

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이것 저것 밀렸던 일들을 하나씩 처리했습니다​

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왠지 뿌듯하네요ㅎㅎ​

아침을 늦게 먹었던지라 바로 저녁이 되었습니다ㅋㅋ

오늘 저녁 그린스무디의 재료는

시금치 + 케일 + 블루베리 입니다

왠지 녹색 녹색한 스무디가 먹고싶어서...

시금치와 케일을 한번에 넣어봤는데....

결과는 완전...orz

이때만 해도 앞으로 닥칠 일을 몰랐습니다

가득한 녹색 잎... 그리고 슈퍼푸드인 블루베리

기껏해봐야 초록 아니면 보라색이겠지 했는데...

이건 뭐....

갈고 나니 똥색이 되었음...ㅜㅜ

하...이걸 먹어야 하는데...orz

오늘 비쥬얼은 대 실패...ㅋㅋ

초록도 보라도 아닌 똥색ㅋㅋㅋ 젠장ㅋㅋㅋ

뭐, 맛은 나쁘지 않았습니다

익숙해져서 그런 것 같긴한데

쓴 맛도 거의 없고... 건강해 질 것만 같은 맛!!ㅋㅋ

그린스무디와 참외를 함께 먹었습니다

과일류가 먹고싶은데 블루베리는 스무디에 들어갔고...해서

과일이라 착각 할 수 있는 참외를 함께...ㅎㅎ

만약에 스무디에 참외를 함께 넣고 갈아버렸다면

그건 정말 슬펐을 것 같아...응응...

스무디와 참외 외에도 이것 저것 많이 먹었습니다

초 간단 + 초 절식으로 저녁을 해결했다고 생각하지 마세요(?)

다이어트 중에 살이 빠지지 않는건 생각보다 많이 먹어서 그렇다는데

딱 저를 향한 말인 것 같네요ㅋㅋ

전 좀 초 절식이 필요할 것만 같은...쩝...

아무튼 오늘의 중요한 배움

시금치 + 케일 + 블루베리

3종 세트로 스무디를 만들면 크게 후회할 것이야

두 번 후회 할 것이야...ㅎㄷㄷ