[4일차] 단백질 파우더만 냠냠...OTL

진홍의 첫 번째 실험

'1일 2잔 그린스무디 섭취하기'

실험일지 입니다:-)

오늘은 실험 4일째 입니다

유감스럽게도 오늘은 그린스무디를 한잔도 먹지 못했습니다...orz

실험 초기부터 빵꾸가...젠장ㅠㅠ

오늘 만들어 마실 그린스무디 재료구입을 깜박해서...

아침은 이렇게 단백질 파우더와 익힌콩을 먹었습니다

단백질 파우더도 대두 단백성분 이던데....

좋네요ㅋㅋ 아침부터 콩단백ㅋㅋㅋ

점심은 뭐 평소처럼....적당 적당히 먹었는데

문제는 저녁이었습니다..ㅋㅋ;;

저녁에 급 약속이 생겨서..

만나게 된 분과 함께 아웃백을 갔습니다...ㅋㅋ

오늘 시간이 안되서 못 만나는 줄 알았드만....운이 좋은건지 나쁜건지;;

평소라면 마구마구 반겼을 아웃백인데ㅜㅜ

아침에 그린스무디만 먹었어도 훨씬 마음이 편했을텐데...

오늘은 아쉽고 섭섭한 마음이 강합니다..ㅋ

뭐, 가끔씩 밖에 오지 않으니 하루정도는 그린스무디를 건너뛰어도

한끼 정도는 과식 or 폭식을 해도 살이 찌지 않는다...는 사실은 아는데

괜히 불안하네요..ㅋㅋ

제 위장의 무한한 가능성을 알기 때문일까요...=ㅂ=ㅋ

아무튼 오늘의 스프로는 단호박 스프를 초이스!

양송이스프와 단호박스프가 있었는데 늘 양송이는 안먹는 것 같네요

싫어하는 것은 아닌데 딱 봐도 크림이 잔뜩 들어갔을 퀼리티라....

다이어트 중에는 사양하게 되는 것 같습니다

다이어트는 평생 해야 하는거니 먹을일이 없을수도....?!

아웃백에 와서 자리에 앉으면 자동으로 셋팅해주시는 부시맨 브래드~

빵은 탄수화물이 많으니까 조금만 섭취를 'ㅁ'//

하....밀가루 음식은 진리입니다...ㅋㅋ

아웃백을 방문하니 시즌메뉴로 립 세트메뉴가 있더군요

인원도 좀 있겠다.. 세트가 더 저렴할 것 같아 세트로 주문하였습니다

☆ RIBS COMBO & TRIO ☆

패밀리 세트로 주문했기에 메인 메뉴는 3가지!!

버팔로 비프 & 드라이럽 자이언트 립 + 갈릭 립아이 스테이크 + 치킨 텐더 샐러드

이렇게 주문하였습니다

원래는 New 프라이즈 메뉴 or 치킨 텐더 샐러드 중 한가지 선택인데

고기 + 튀김은 No !!!

제 몸을 위하여 샐러드를 선택하였습니다

예전에 블루밍 어니언이 있을때는 완전 좋아라- 했는데

메뉴가 사라지고 나서 프라이즈 메뉴는 그냥 그냥 스럽네요

오지치즈 후라이도 완전 좋아했는데

칼로리에 눈을 뜬 것인가....

아니면....원자재 가격에 눈을 뜬 것일지도...ㅋㅋㅋ

 치킨 텐더 샐러드 입니다

드레싱은 '레몬 딜 비네가렛' 이고요

드레싱은 하나하나 메뉴를 보면서 골라놓고... 정작 샐러드 먹을때는 거의 안먹었네요a

암튼ㅋ 바삭한 치킨이 맛있었던 샐러드!!

다음번에는 건강을 위해서 그냥 그릴에 구운걸로 주문해야지~♥

뒤이어 나온

갈릭 립아이 스테이크와 버팔로 비프 & 드라이럽 자이언트 립 입니다

에공 사진 속 휴지 NG

메뉴가 저 멀리 있어서 NG

하지만 배고프니까 넘어갈래ㅋㅋ

이때가 대략 8시 즈음....ㅎㅎ;;

여러분 저녁을 이렇게 늦게 드시면 안됩니다..ㅋㅋ

양껏 + 오랫동안 계속 먹으면서 이런 저런 이야기를 정말 많이 했네요

평소에는 스프도 다 안먹고 빵도 잘 안먹는데

오늘은 아주 그냥 흡입 흡입....

요 근래 일도 많고 과제도 많고 해야할 것들도 많아서 힘들긴 했는데

제 속에 이렇게 많이 쌓여 있었을 줄은 몰랐네요

여러분은 저 처럼 속에 쌓아두지 마시고 그때 그때 해소하는 센스를 발휘하시길!!

안 그럼 저 처럼 흡입 + 폭식 합니다ㅋㅋㅋ

식사를 마치고도 왠지 아쉬워서 근처 스타벅스로 이동하였습니다ㅋㅋ

맛있는 커피와 케이크!!

처음엔 카페라떼와 케이크를 먹으려다가

케이크 칼로리가 끝내주더라고요ㅋㅋㅋ

☆ 다크 초콜릿 가나슈 케이크 * 95g * 391 Kcal ☆

뙇!!!!ㅋㅋㅋ

케이크를 포기하자니 왠지 너무너무 아쉬운 마당에

문득

'현재에 충실하라'

는 말이 급 떠올라서...ㅋㅋㅋㅋ

미련없이 케이크를 주문!!!

대신 커피는 라떼에서 아메리카노로 변경하였습니다ㅎ

이렇게.....저의 먹방은 끝이 났습니다

뭐...사실 그다지 먹방이라고 생각하지도 않지만 :-)

실험 4일차

그린스무디 섭취는 못 했지만 내일부터는 다시 열심히~★

* 진홍의 그린스무디 일지는 하루 늦게 업로드 됩니다